SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Kreatyna - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A dawkowanie jak na opakowaniu i wystarczy Pozostaje kwestia tego czy chcesz ją wprowadzić na suplementację stałą czy chcesz wprowadzać w cykl, jeżeli to twoja pierwsza styczność nuta zalecałbym na początek sprawdzenie w cyklu, obserwowanie jak zareagujesz, jak ciało zareaguje, jaka będzie różnica po odstawieniu. W cyklu wtedy zaleca się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2023-08-09 11:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 gold core line - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kreatyna jest jednym z bardziej popularnych suplementów. Stosują ją sportowcy, którzy startują w sportach siłowych, sylwetkowych, czy wytrzymałościowych. Sprawdza się bez względu na cel, co udowodniły liczne badania naukowe. Dodatkowo jest niedroga i nie wpływa negatywnie w żaden sposób na nasz organizm. Trec Nutrition CM3 Gold Core Line jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9744 Data: 2018-04-12 17:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna w tabletkach

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Olimp creapure kapsy bardzo dobra ale przygotuj się , że będziesz musiał na cykl kupić 2 paczki. GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16571 Data: 2003-04-19 12:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna w tabletkach

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE kosztuje 67zl 250 kapsulek a wiec tez calkiem przystepna cena. Czemu bym musial kupowac 2 paczki na jeden cykl? jakie mieliscie efekty po tej kreatynie bo w sumie nie slyszalem o niej wczesniej?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16571 Data: 2003-04-20 09:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bijesz testa i pytasz czy możliwe ze jesteś poblokowany ?? Wypełnij ankiete działu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-01-05 17:34:52 Dziś pierwszy strzał w ogole, badania przed strzałem. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 30% [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4943 Data: 2018-01-05 17:43:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • undestor!!!!

    Post
    Doping
    PRO

    a ile trzeba go wziac na ta cykl?? zeby dal dobre efekty i czy naprawde trzeba wziac za 10 tabletek??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16326 Data: 2003-05-07 21:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • undestor!!!!

    Post
    Doping
    PRO

    Prosze o pomoc te osoby kture stosowaly ten preparat beda sogi!!!!!!!!! ile trzeba wziac na cykl tabletek??!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16326 Data: 2003-05-07 23:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a odporność

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tak jak mój qmpel jest na 7 dniu cykl kreatynki i go przeźiębienie łapło... powinni dosypywac gripex do kreatynki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14951 Data: 2004-04-25 10:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening A/B - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bilansie, ale nie jest to masa mięśniowe netto tylko pewien obrzęk mięśni, plus wszystkie "soki" w mięśniu. Jeśli celem jest redukcja tkanki tłuszczowej to machnij normalny cykl redukcyjny i doprowadź poziom tkanki tłuszczowej do sensownych wartości, a później ewentualnie budowa masy mięśniowej. W planie treningowym A brakuje mi ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2023-07-05 16:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z zasypianiem po treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] spać tym mniej się wyśpimy, a to z kolei nakręci to błędne koło jeszcze bardziej. Pomijam tutaj problemy natury psychicznej jak depresja bo one również mocno zaburzają nasz cykl snu. Problemem może być również nasza aktywność fizyczna. Niejednokrotnie się słyszało, że porządny wysiłek fizyczny sprawi, że będziemy dobrze spać. W takim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2022-03-04 12:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl badania pomoc

    Post
    Doping
    PRO

    Panowie przesyłam dzisiejsze badania. Czy mogę wchodzić na cykl? /SFD/2018/2/15/7fd34990ed8143a59b3de4fcbbbe5a32.jpg

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2018-02-15 18:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mecie i efekty...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] pod koneic 2 tygodnia, wiec mysle, ze jeszcze wszystko przed Toba. Z drugiej strony nie spodziewaj sie nie waiodmo jakiego komsou, bo to tylko 20mg mety:) No i wzrost sily oraz 1kg przez taki czas, to wlasnie niezle jak na taka dawke i pierwszy cykl:) Bedzie dobrze. No i wklej te swoja diete. Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2010-03-30 12:26:07

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11772 Data: 2010-03-30 12:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Skoro zamiarem tego zabiegu jak dobrze rozumiem jest zakończenie tego cyklu treningowego i wejście na zerowym bilans energetyczny, to ilość spożywanych kalorii należy podbić zera, a nie przebywać ciągle na ujemnym. Kończysz dany okres, robisz roztrenowanie i diet break na okres około 2 tygodni i następnie wchodzisz na kolejny cykl treningowy, np. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2021-08-29 06:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla kogoś "bez nóg"

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] treningowe bo to będzie bardzo fajna opcja. Kwestia niedyspozycji nogi do treningu jest stała czy raczej przejściowa? Bo jeśli przejściowe problemy to teraz machnij sobie cykl czy dwa z "priorytetem" na górę ciała, a jak wrócisz do zdrowia to dołożysz ponownie nogi do planu treningowego. Pussh/pull będzie fajną opcją bo co drugi tydzień będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 282 Data: 2023-07-18 13:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie BCAA KFD i Połączenie z Kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] to około 20 g dziennie przez okres 3-4 dni. Następnie przejście na tradycyjne ilości 5 g przed i 5 g po treningu, a w dni wolne 5g. W przypadku tej opcji stosuje się krótszy cykl ok. 6 tygodni. Bez ładowania można około 10-12 tygodni. Sugeruję dobór sprawdzonych i renomowanych firm. Jedną z nich jest Allnutrition BCAA 2:1:1: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14651 Data: 2018-04-03 14:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol solo

    Post
    Doping
    PRO

    zdam relacje jak bede w trakcie i po cyklu wtedy ocenimy ile jest wart ten specyfik zaczne od 40mg potem wskocze na 50mg dowiedzialem sie aby ciagnac cykl 6 tygodni

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12199 Data: 2015-05-17 21:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol solo

    Post
    Doping
    PRO

    Doping jest od lat w sporcie. Zarówno profesjonalnym, jak i amatorskim. Wiele osób zastanawia się jakie środki najlepiej stosować, czasami, jak w Twoim przypadku podając jako wybór dany środek z kuriozalnego powodów. Brak trądziku zdecydowanie nie jest wyznacznikiem tego, czy warto zastosować dany produkt. Polecam podejmować tutaj bardziej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12199 Data: 2018-05-17 20:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [86kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jeśli chodzi o zapotrzebowanie to wynosi 3,5k 130 białka 500 węgli i 115 tłuszczy ale z racji tego ze weszłam na cykl i dużo ludzi pisze żeby liczyć wtedy białka 3G na 1kg to tak właśnie zrobiłem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2021-05-29 12:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dzisiaj activlab creatine Labs 120 kapsułek i chciałbym się spytać jak brać, miałem odmienniczkowe zapalenie nerek ale nie powinno wpłynąć jakoś na te nerki. Jak brać cykl? Ile tygodni i jak? Ile razy dziennie brać aby były efekty a zbytnio nie wpłynęło na nerki, w dni nietreningowe 2 kapsułki rano i dwie wieczorem a w dni treningowe na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2017-10-21 13:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dzisiaj activlab creatine Labs 120 kapsułek i chciałbym się spytać jak brać, miałem odmienniczkowe zapalenie nerek ale nie powinno wpłynąć jakoś na te nerki. Jak brać cykl? Ile tygodni i jak? Ile razy dziennie brać aby były efekty a zbytnio nie wpłynęło na nerki, w dni nietreningowe 2 kapsułki rano i dwie wieczorem a w dni treningowe na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2017-10-23 07:12:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)